اللياقة البدنية لأجهزة آبل: تحسين صحتك الجسدية
اللياقة البدنية هي تطبيق تمرينات رياضية مجاني وسهل الاستخدام لأجهزة Apple. تم تطويره من قبل مدربين محترفين وتماريننا المنزلية ستساعدك على التناسق والظهور بأفضل حال!
أفضل بديل موصى به
يتضمن التطبيق العديد من التمارين والخطط حتى تتمكن من التمرين في أي مكان وفي أي وقت!
لا تحتاج إلى أي معدات للبدء! يمكنك القيام بها بمفردك أو مع الأصدقاء أو العائلة أو حتى مع أطفالك. يوفر التطبيق العديد من التمارين لتقوية عضلات الجذع والأذرع والساقين والمؤخرة، وأكثر من ذلك.
لا حاجة لمعدات فاخرة! يوفر التطبيق أيضًا توجيهًا فيديو لدفع نفسك للتحسين. اللياقة البدنية هي مدرب التمارين الشخصي الخاص بك، ويقدم لك تمرينًا منزليًا شخصيًا يستهدف عضلات البطن والمؤخرة والأذرع والساقين وأكثر من ذلك. كما يتعقب ويعرض تقدمك حتى تتمكن من الحفاظ على الدافع.
